분유와 모유 칼로리는 같은데, 왜 분유는 많이 먹이라고 적혀 있을까? #비만 #산후조리원 #과식 #맘카페 #분유 #과체중 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

분유통에 써 있는대로 다 먹이면 과체중 될 수 있어요!!! 모유와 분유 열량은 똑같은데 분유통은 왜 더 많이 먹이라고?? 100mL당 60~70kcal 세계보건기구 성장곡선의 기준 = 모유수유아 실제 모유 섭취량 (하루 평균) 1개월 624mL / 3개월 735mL 6개월 729mL / 9개월 671mL / 12개월 593mL 체중당 수유량은 월령이 커질수록 주는 게 정상 분유통 권장량이 과한 이유 3가지 ① 1970년대 낡은 기준 — 2006 세계보건기구 기준 미반영 ② 평균 몸무게(50퍼센타일) 기준 — 개인 차 무시 ③ 더 많이 먹어야 더 많이 팔린다 배부름 신호를 읽어주세요 '그만 먹겠다'는 신호예요 • 빠는 속도가 갑자기 느려진다 • 고개를 돌린다 • 혀로 젖꼭지를 밀어낸다 → 억지로 더 먹이지 마세요 우유병 크기와 먹이는 속도 더 작은 병 (120mL 기본) 커서도 신생아용 꼭지로 더 천천히 (20~30분) 중간에 트림, 잠깐 쉬기 → 아기 스스로 멈출 기회를 주세요 울 때마다 우유병부터 물리지 마세요 기저귀? 졸음? 심심함? 더움? 진짜 배고픈 울음인지 먼저 살펴보세요 숫자보다 중요한 것 두 가지 아기의 배고픔·배부름 신호 접종·영검 때 성장곡선 확인 분유통 권장량 = 참고용 결정은 아기 몸이 합니다 분유 캔 수유량표는 2006 WHO 성장 기준 이전, 낡은 데이터 기반 모유 먹는 아기의 실제 섭취량과 비교하면 분유 권장량이 10~25% 더 많습니다. 아기 신호 + 성장곡선으로 조절하세요. 2023 메타분석 (하루 평균) • 1개월: 624mL, 135mL/kg • 3개월: 735mL, 126mL/kg • 6개월: 729mL, 107mL/kg • 9개월: 671mL, 84mL/kg • 12개월 593mL, 61mL/kg 하루 총 수유량은 • 생후 1달까지는 빨리 늘었다가, • 3–4개월쯤 700–800mL 에서 평탄하게 유지, • 6개월부터 이유식 시작되고 늘면서 서서히 준다 배고픈 신호 https://youtu.be/Ykg-1l30ZME?si=v8qwjvt5IwkqV5AM https://youtu.be/bYn6joyu6s0?si=-AOVUiwR2lDhVCKR https://youtu.be/cqfnd3wCr6A?si=N-J648Wq9c45zAfR https://youtu.be/ioiwh19rQo4?si=WgyXq8J3MkicOic1 신생아 적정 수유량 http://www.bfmed.co.kr/subView.html?cate=3&cate=3&idx=950 성장 playlist https://www.youtube.com/playlist?list=PLmyxHgwa6EAHBeuM_yri7koVu62wLPpDS 정유미TV 영상 목록 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Vd0Cc2gcruPb1Xi_cK2haPr2OREXKOgnMxOjHyBG8O0/edit#gid=0 #초유 #신생아 #정유미TV #수유량 도움되는 영상을 소개합니다."Breast is Best"

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