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엉덩이 근육 다 빠졌다면? 박정수가 추천하는 노년 필수 운동 #박정수 #웬그막 #김병곤
엉덩이 근육 다 빠졌다면? 박정수가 추천하는 노년 필수 운동 #박정수 #웬그막 #김병곤
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공식 API 수치
30분만에 집안일 끝내는 순서, 따로 있어요. 집안일, 막상 시작하려니 막막하더라고요. 뭐부터 해야 하지 싶다가 그냥 눈에 보이는 것부터 하게 되고 끝냈는데도 ‘집이 이 모양이지?’ 싶었어요. 그래서, 동선을 기준으로 쉽고 빨리 끝내는 순서를 정해봤어요 1단계 세탁기 먼저 → 도는 동안 나머지 끝내요 2단계 바로 옆 주방, 식기 수납 3단계 바구니 들고 집 한 바퀴 4단계 청소기 쭉 5단계 바구니 짐 제자리 저장해두고 내일 써보세요 🙂 #살림루틴 #집안일루틴 #동선정리 #살림스타그램 #청소
30분 안에 끝내는 집안일, 순서가 달라요 #하루정리 #청소루틴 #집안일 #동기부여
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#청소·정리
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